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Site do Jornal Zero Hora (RS)
22/07/2010
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Artes marciales pueden ayudar a disminuir los traumas por caídas a los portadores de osteoporosis
Una pesquisa realizada por la Universidad de São Paulo (USP) muestra que más de 60% de los traumas corporales sufridos por ancianos provienen de caídas, que generalmente son causadas por el debilitamiento de los huesos, que normalmente ocurren por enfermedades como la osteoporosis. Después de diagnosticados los síntomas de la enfermedad, sin embargo, es posible mejorar la calidad de vida de los pacientes, actuando para disminuir el número de lesiones.
Según el ortopedista Dr. Carlos Eduardo A. S. de Oliveira, la enfermedad no es un privilegio de la tercera edad y la práctica de ejercicios puede ayudar a prevenir y también disminuir los traumas causados por las caídas.
— Una buena manera de prevención es la práctica muscular, lo que puede ayudar para que los traumas sean menores en caso de una caída, son las artes marciales, pues durante el entrenamiento los practicantes aprenden como minimizar el impacto de una caída —, comentó el médico que es integrante del Grupo Medicina de la Columna.
En las mujeres, puede observarse una incidencia mayor de la enfermedad debido a la pérdida hormonal durante la menopausia, puesto que con la disminución de estrógeno hay una reducción de la masa ósea y por eso pueden ser afectadas por la enfermedad de forma más precoz que los hombres.
Además la cuestión genética también influencia para que la enfermedad se transmita a los descendientes, y aun existe otro tipo de osteoporosis que proviene del uso crónico de medicamentos, tales como anti-vasculantes y corticosteroides. Los fumadores y personas obesas también puede presentar el cuadro de osteoporosis.
Para el especialista, un punto importante para la prevención es mantener una dieta que contenga calcio y con la disminución de la ingestión de alimentos grasosos, que disminuyen la absorción del calcio contenido en los alimentos. En los casos en que la enfermedad empieza a manifestarse, el tratamiento puede incluir medicamentos para que ayuden a fijar el calcio en las fibras blandas del hueso, dejándolo más rígido y también el suplemento alimentar con algunas vitaminas, que auxilian a la formación de fibras blandas.
La osteoporosis es una pérdida de la masa ósea, que lleva a la alteración de la densidad, consecuentemente de la disminución de la resistencia ósea. El desenvolvimiento de la enfermedad es lento y envuelve la pérdida de la mineralización y de la elasticidad ósea. El hueso es compuesto de una matriz colágena (fibras blandas), que con la adición de calcio se enrijecen. La pérdida de la capacidad de fijar el calcio en esas fibras blandas lleva a la osteoporosis.
AGENCIA USP DE NOTÍCIAS
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