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Site A Tribuna do Mato Grosso
21/07/2010
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Dores nas Articulações
A osteoartrose é o processo de degeneração da cartilagem articular, como as articulações dos joelhos, tornozelos, dedos, ombros e cotovelos. Com o tempo a cartilagem tende a ficar mais enrijecida e o inverno agrava esses sintomas devido à rigidez da musculatura. “Como no frio as pessoas ficam mais tensas e contraídas, muitos reclamam de dores na região lombar e cervical”, explica o ortopedista Douglas Guizilim Rodrigues, do Grupo Medicina da Coluna.
Uma das medidas para diminuir o incômodo é estar sempre bem agasalhado, evitar lugares muito frios e preferir sempre ficar em ambientes quentes, mesmo dentro de casa. “A atividade física também é de extrema importância. Muitas pessoas deixam de fazer exercícios quando chega o inverno, mas é justamente nesta época que a prática de exercícios é mais necessária, para evitar o enrijecimento da cartilagem”, explica o médico.
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